Cara Tepat Menghadapi Trimester Pertama Kehamilan

Betapa bahagianya ketika seorang wanita dinyatakan positive hamil setelah sekian lama menunggunya. Kemungkinan, wanita tersebut akan menjadi over protective dengan kehamilannya, terutama di trimester pertama kehamilan. Memang, pada trimester pertama kehamilan adalah suatu periode kehamilan yang sangat rawan. Tak jarang banyak wanita yang mengalami abortus atau keguguran di trimester ini. Trimester pertama ini dimulai dari awal minggu dinyatakan hamil, hingga usia kehamilan mencapai 3 bulan.

Abortus atau keguguran yang dialami oleh para wanita, kebanyakan disebabkan karena beberapa faktor yaitu faktor janin, faktor maternal, dan faktor eksternal. Faktor janin, bisa jadi dikarenakan adanya gangguan pada pertumbuhan embrio selama di dalam rahim, kemudian kelainan pada plasenta serta kelainan pada kromosom juga turut andil dalam menyebabkan keguguran. Selain itu, untuk faktor maternal atau faktor dari diri si ibu, kemungkinan adanya infeksi dari virus dan bakteri seperti virus rubella, campak, herpes zooster atau simplex. Sedangkan bakteri yang mempengaruhi terjadinya keguguran, yaitu salmonella typhi yang biasa menyebabkan seseorang terkena penyakit thypoid atau tipes dan masih banyak yang lain.

Pada faktor eksternal atau faktor dari luar yang menyebabkan keguguran, bisa karena dari lingkungan ataupun makanan yang dikonsumsi oleh si ibu, misal sering terpapar dengan sinar radiasi. Biasanya seorang wanita yang bekerja di ruangan tertentu seperti rontgen akan berpotensi mengalami keguguran ketika hamil. dan bisa juga menyebabkan kemandulan juga. Jalanan yang tidak rata, ini juga bisa menyebabkan keguguran jika kandungan si ibu lemah, serta mengkonsumsi obat-obatan dan makanan tertentu yang dapat menyebabkan keguguran.

Tips Praktis Menghadapi Trimester Pertama Kehamilan

Semua wanita yang sudah lama mendambakan buah hati, pastinya tidak ingin terjadi sesuatu pada kandungannya, terlebih hingga harus mengalami keguguran atau abortus. Berikut sedikit tips untuk para ibu yang sedang menghadapi trimester pertama kehamilan :

· Jangan malas untuk mencari info-info baru seputar kehamilan.

· Menghindari makan-makanan dan lingkungan yang dapat berpotensi membahayakan kandungan anda.

· Hindari makanan yang kadar lemak dan gulanya sangat tinggi.

· Rajin-rajinlah menyikat gigi agar nafsu makan anda semakin meningkat.

· Banyak makan-makanan yang mengandung serat agar di awal kehamilan tidak mengalami konstipasi (sembelit).

· Makanlah makanan yang mengandung tinggi kalori untuk sumber tenaga, supaya tidak mudah capek, lemah, letih dan lesu.

Demikianlah diatas tadi sedikit tips singkat untuk menghadapi trimester pertama kehamilan. Masih banyak tips yang lain untuk menjaga kesehatan kandungan anda. Selamat mencoba!

Trimester Pertama Kehamilan